Im August finden noch zwei Moon Yogaeinheiten im
wunderschönen Wunderhaus Garten in Mattighofen statt.
Mittwoch, 12.08.2026 um 18:30 Uhr
Freitag, 28.08.2026 um 18:30 Uhr
Anmeldung direkt bei mir.
€ 29,00 für Yogaeinheit, Getränk und Snack
Kursprogramm
Regelmäßige Yogaeinheiten verhelfen zu mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe und Wohlbefinden.
Finde den Yogakurs, der zu dir und deinem Alltag passt.
Ab September starten folgende Gruppenkurse.
Yoga am Morgen
Montag
08:00-09:15 Uhr
Freiraum, Straßwalchen
Beginne die Woche mit einer wohltuenden Auszeit für dich.
In diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen und Atemübungen, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen.
Gemeinsam schaffen wir einen bewussten Start in den Tag - ruhig, klar und voller neuer Energie.
Der Kurs ist für alle geeignet – mit oder ohne Yogaerfahrung.
Offener Kurs, Einstieg nach Absprache möglich.
Teilnahme mit Yogapass möglich.
5er Pass € 99,00
10er Pass € 175,00
Yoga für dich
Montag
19:30-20:45 Uhr
Freiraum, Straßwalchen
Dieser Kurs lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, in deinem Körper anzukommen und neue Energie zu schöpfen.
Mit wohltuenden Bewegungen, bewusster Atmung und entspannenden Positionen schaffst du Beweglichkeit, Kraft und innere Balance.
Der Kurs ist für alle geeignet – mit oder ohne Yogaerfahrung.
Offener Kurs, Einstieg nach Absprache möglich.
Teilnahme mit Yogapass.
5er Pass € 99,00
10er Pass € 175,00
After Work Yoga
Dienstag
17:30-18:45 Uhr
Freiraum, Straßwalchen
Dieser Yoga Kurs lädt dich ein, den Arbeitstag hinter dir zu lassen und bewusst durchzuatmen.
Mit dynamischen Flows, kräftigenden Übungen und bewusster Atmung löst du Verspannungen, tankst neue Energie und findest zu
mehr Ruhe und Balance.
Geschlossener Kurs (8 Wochen Kursblock)
06.10.-24.11.2026
€ 138,00
Im September kannst du via Drop in
teilnehmen und diesen Kurs kennenlernen.
Slow Flow & Yin Yoga
Dienstag
19:00-20.30 Uhr
Freiraum, Straßwalchen
Mit achtsamen und langsamen Bewegungen schaffst du Raum für mehr Leichtigkeit & Balance.
Beim erdenden und regenerativen Yin Yoga darfst du vollkommen loslassen, tief entspannen und in die Stille eintauchen. Durch das längere Verweilen in den Positionen wird der Körper sanft gedehnt und das Nervensystem beruhigt.
Kursblock
22.09.-20.10.2026
€ 105,00
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Sanftes Yoga
Mittwoch
09:00-10:00 Uhr
Kleeblatt, Friedburg
In diesem Kurs stehen sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und einfache Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Die Übungen werden achtsam angeleitet und können individuell angepasst werden - ganz ohne Leistungsdruck.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Körper bewusst und sanft bewegen möchten.
Kursblock 1
16.09.-21.10.2026 (6 Einheiten)
€ 84,00
Kursblock 2
04.11.–16.12.2026 (7 Einheiten)
€ 98,00
Core Balance Yoga
Mittwoch
18:00-19:15 Uhr
Freiraum, Straßwalchen
In diesem Kurs stärken wir gezielt die Körpermitte, mobilisieren die Wirbelsäule und lösen Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich.
Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, einem stabilen Rücken und somit besseren Körpergefühl im Alltag.
Kursblock
07.10.-09.12.2026 (10 Einheiten)
€ 172,00
Im September kannst du via Drop in an den Stunden teilnehmen und diesen Kurs kennenlernen.